Población en Roma

Roma es más que un museo al aire libre: es una ciudad viva, dinámica y en constante cambio. Comprender cómo es la población en Roma te ayuda a conocer mejor su ritmo, sus barrios, y cómo conviven el pasado glorioso con la vida moderna.

En esta guía encontrarás datos actualizados sobre cuántos habitantes tiene Roma, cómo se distribuyen, cuáles son sus zonas más pobladas y qué transformaciones están ocurriendo en su tejido urbano.

¿Cuántos habitantes tiene Roma?

Según los últimos datos oficiales:

• Población de Roma ciudad: aproximadamente 2.8 millones de habitantes
• Área metropolitana de Roma: supera los 4.3 millones
• Es la ciudad más poblada de Italia y la tercera más poblada de la Unión Europea (tras Berlín y Madrid, considerando su área metropolitana).

Roma ha crecido de forma continua desde el siglo XIX, aunque en los últimos años ha habido cierto estancamiento en el centro histórico y crecimiento en los suburbios.

Densidad y superficie

• Superficie: más de 1.285 km² (una de las mayores capitales de Europa).
• Densidad media: alrededor de 2.200 habitantes por km².
• Zonas como el centro histórico tienen menos densidad que distritos periféricos como EUR, Ostia o Tor Bella Monaca.

¿Dónde vive la mayoría de la población en Roma?

La mayoría de los romanos no vive en el centro histórico, sino en distritos residenciales más accesibles. Aún así, el centro sigue atrayendo a miles de turistas cada día.

Algunos datos útiles:

• Centro histórico (Rioni): población envejecida, altos precios, muchas viviendas turísticas.
• Trastevere y Testaccio: mezcla de vida local y turismo.
• Prati y Monteverde: zonas residenciales de clase media-alta.
• Ostia: zona costera, ideal para ver cómo viven muchos romanos fuera del bullicio.

Un buen punto de partida para conocer la ciudad es el free tour por la Roma imprescindible, que te muestra el centro mientras aprendes cómo ha cambiado con el paso de los siglos.

¿Está creciendo o decreciendo la población de Roma?

Aunque la ciudad ha mantenido su tamaño en las últimas décadas, muchos barrios del centro han perdido población residente. Esto se debe a:

• Gentrificación
• Aumento del alquiler turístico
• Migración de familias hacia zonas más asequibles

Por ejemplo, algunos rioni históricos han pasado de tener 20.000 habitantes a menos de 5.000 en solo 30 años.

Diversidad de la población romana

Roma no solo crece: se transforma.

• Alrededor del 9% de la población es extranjera
• Las comunidades más numerosas son:
• Rumanía
• Bangladesh
• Filipinas
• China
• Perú y Ecuador

Esto convierte a Roma en una ciudad multicultural, visible especialmente en mercados, zonas residenciales periféricas y transporte público.

Contraste entre residentes y turistas

Cada año, Roma recibe más de 10 millones de turistas. Eso significa que en ciertos días, hay más turistas que habitantes reales en zonas como el Vaticano o el Coliseo.

Para evitar aglomeraciones y ver la ciudad con otra luz, te recomiendo hacer un tour nocturno por Roma, cuando las multitudes desaparecen y la ciudad recupera su ritmo local.

¿Cómo afecta la población al viajero?

Conocer la población y su distribución te ayuda a:

• Elegir bien tu alojamiento (Trastevere o Prati si buscas vida local, centro si priorizas caminar)
• Evitar zonas congestionadas en horas punta (metro, Termini, Plaza de España)
• Buscar barrios auténticos fuera de las rutas turísticas (como Testaccio o San Lorenzo)
• Comprender mejor el ritmo de la ciudad y su transformación urbana

Si te interesa explorar zonas menos conocidas con historia y vida romana real, puedes sumarte a un free tour por los alrededores del Vaticano, que mezcla cultura, religión y vida cotidiana.

La población de Roma no solo está compuesta por sus habitantes registrados: también por los millones de personas que la recorren, la estudian, la habitan por unas horas. Roma cambia, pero nunca pierde su esencia.

Saber cómo se mueve, dónde vive la gente y cómo ha evolucionado te permitirá descubrir una Roma más allá del turismo, más auténtica, más viva.